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AY.LAB

Die AY.LAB Workshop Serie ist designed um Dir die Möglichkeit zu geben komplett in einen Bereich der AcroYoga Praxis einzutauchen und volle 12 Stunden alle Details, Kniffe und Späße dieses Bereichs in einer Community zu erlernen!  

Das Motto ist eindeutig: "TRAIN WHILE YOU PLAY"

 

5 weekend Workshops: 

  • washing.machines
  • handstand.inversions
  • foot2hand.hand2hand
  • standing.acrobatics
  • pops.dynamics

 

Alle Wochenenden finden in unserer Heimat, der wunderschönen Südpfalz, in Landau statt. 


Die Landauer & Südpfälzer AcroYoga Szene hat sich in den letzten Jahren zu einer unglaublich gastfreundlichen und offenen Community entwickelt, die Dich gerne mit Couchplätzen, Gästezimmern und Übernachtungstipps versorgt! 
Einfach hier im Event posten und du findest deine Couch in der Community zur Übernachtung! 

 

 

 


 

 

 

 

 

Im „WASHING MACHINES“ Wochenende widmen wir uns voll und ganz dem kunstvollen, dynamischen und fließenden verknüpfen unterschiedlicher Positionen und erarbeiten uns zahlreiche Flows.

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12 STUNDEN
20 WASHING MACHINES
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Dieser Workshop ist nichts für absolute Beginner! 
Wenn die folgenden Positionen für dich als base oder flyer nicht nach Fachchinesisch klingen und einen festen Platz in deinem Körpergefühl haben, bist du genau richtig: 
- shoulderstand & star
- free bird, straddle throne, regular throne, backplank
- side star


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WO

Landau in der Pfalz
Dance Your Life - Tanzschule

 


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WANN

Samstag, 10.09.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr

Sonntag, 11.09.2016
10:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr 

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INVESTITION

eine Session: 40€
zwei Sessions: 80€
das ganze Wochenende: 150€ 

Wenn Du zu weiteren AY.LAB Workshops der Serie kommst, unterstützen wir dich mit einem Discount. Einfach kurze e-mail an uns! 

JETZT ANMELDEN!

 

 


 

 

 

 

 

Im „inversions & statics“ Wochenende widmen wir uns voll und ganz kopfüber sein! Sowohl in deiner individuellen Praxis im Handstand, als auch auf deinem Partner in Variationen des Schulterstands, Star, reverse Star & Handstand auf Körperteilen. 
Reverse, goofy, twisted und mono, an diesem Wochenende lassen wir keinen Stein der Umkehrhaltungen auf dem Boden, auf den Füßen und auf allen anderen Körperteilen unserer Partner aus!  

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12 STUNDEN
FOKUS AUF STATISCHEN UMKEHRHALTUNGEN AUF DEM BODEN UND DEM PARTNER
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Dieser Workshop ist nichts für absolute Beginner! 
Wenn die folgenden Positionen für dich als base oder flyer nicht nach Fachchinesisch klingen und einen festen Platz in deinem Körpergefühl haben, bist du genau richtig: 
- 20 Sekunden Handstand an der Wand (belly against the wall)
- star
- shoulderstand

Bei Fragen zu den Voraussetzungen, einfach eine kurze e-mail schreiben oder im Event die Frage posten :) 


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WO

Landau in der Pfalz
Dance Your Life - Tanzschule


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WANN

Samstag, 15.10.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr

Sonntag, 16.10.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 13:30 - 16:30 Uhr

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INVESTITION

eine Session: 40€
zwei Sessions: 80€
das ganze Wochenende: 150€ 

Wenn Du zu weiteren AY.LAB Workshops der Serie kommst, unterstützen wir dich mit einem Discount. Einfach kurze e-mail an uns! 


JETZT ANMELDEN!

 

 


 

 

 

 

 

Im „pops & dynamics" Teil der Serie widmen wir uns ein ganzes Wochenende dem schnellen & dynamischen Teil der AcroYoga Praxis. An diesem Wochenende lernst du zu fliegen bzw. deinen Flieger in die Luft zu katapultieren und ihn weich, in einer anderne Position wieder zu fangen!  
Dadurch eröffnen sich nicht nur neue Möglichkeiten und Transitions, sondern mit Unterstützung des spotters sind ganz neue Positionen möglich! 
Zu dieser Familie gehören auch dynamische Aufgänge und spannende Abgänge/dismounts. Wenn Du Lust hast deiner Praxis richtig Pep zu verleihen und progressiv neue Pops zu lernen, bist du hier richtig! 

Lachmuskelkater garantiert!  

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12 STUNDEN
POPS & DYNAMISCHE TRANSITIONS
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Dieser Workshop ist nichts für absolute Beginner! 
Wenn die folgenden Positionen für dich als base oder flyer nicht nach Fachchinesisch klingen und einen festen Platz in deinem Körpergefühl haben, bist du genau richtig: 
- throne, frontbird, shin to foot
- high flying whale
- backplank
- star, reverse star

Bei Fragen zu den Voraussetzungen, einfach eine kurze e-mail schreiben oder im Event die Frage posten :) 


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WO

Landau in der Pfalz
Dance Your Life - Tanzschule

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WANN

Samstag, 29.10.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr

Sonntag, 30.10.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 13:30 - 16:30 Uhr 
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INVESTITION

eine Session: 40€
zwei Sessions: 80€
das ganze Wochenende: 150€ 

Wenn Du zu weiteren AY.LAB Workshops der Serie kommst, unterstützen wir dich mit einem Discount. Einfach kurze e-mail an uns! 

JETZT ANMELDEN!

 

 


 

 

 

 

 

Im „foot2hand & hand2hand" Teil der Serie erarbeiten wir uns Schritt für Schritt alle Techniken der Partner ArmBalances. 
Mit der Vorbereitung in der individuellen Praxis, arbeiten wir uns durch die verschiedenen Aufgänge und Optionen in die unterschiedlichen Armbalances zu kommen. 
- regular foot2hand & hand2hand
- reverse foot2hand & hand2hand
- extented foot2hand & hand2hand
- transitions in and out of f2h & h2hs. 

Neben Sprüngen und statischen Eingängen in die f2h und h2hs bekommst du hier auch die Möglichkeit das erlernte direkt in Transitions und washing machines einzubauen! 

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12 STUNDEN
FOOT 2 HAND & HAND 2 HAND WONDERLAND
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Dieser Workshop ist nichts für absolute Beginner! 
Als Flieger und Base solltest du komfortabel für 20 sekunden im Handstand an der Wand stehen und einen Plank für 20 sekunden halten können, ohne das sich deine Handgelenke melden. 

Bei Fragen zu den Voraussetzungen, einfach eine kurze e-mail schreiben oder im Event die Frage posten :) 


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WO

Landau in der Pfalz
Dance Your Life - Tanzschule

 


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WANN

Samstag, 19.11.2016
10:00 - 13:00 Uhr & 15:00 - 18:00 Uhr

Sonntag, 20.11.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 13:30 - 16:30 Uhr 

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INVESTITION

eine Session: 40€
zwei Sessions: 80€
das ganze Wochenende: 150€ 

Wenn Du zu weiteren AY.LAB Workshops der Serie kommst, unterstützen wir dich mit einem Discount. Einfach kurze e-mail an uns! 

 

 

JETZT ANMELDEN!

 

 


 

 

 

 

 

Im „standing AcroYoga" Wochenende gilt unser Fokus der stehenden Akrobatik und dem dadurch intensiven Community Erlebnis des gemeinsamen spottens, sich unterstützens und dem verlassen der Komfortzone.
Viele der Positionen die man sich am Boden erarbeitet hat, lassen sich spielerisch auch im stehen Umsetzen. In den 12 Stunden gemeinsam werden wir Schritt für Schritt die Basics und die unterschiedlichen Kategorien der stehenden Akrobatik erkunden.
Dazu gehören neben unterschiedlichen Aufgängen und Transitions vom L-basing zum stehen, auch Counterbalances, stehende armbalances & Trio Positionen.  


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12 STUNDEN
STANDING ACROYOGA - COUNTERBALANCES & TRANSITIONS INTO STANDING ARMBALANCES
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Dieser Workshop ist nichts für absolute Beginner! 
Wenn die folgenden Positionen für dich als base oder flyer nicht nach Fachchinesisch klingen und einen festen Platz in deinem Körpergefühl haben, bist du genau richtig: 
- shoulderstand & star
- foot2shin

Bei Fragen zu den Voraussetzungen, einfach eine kurze e-mail schreiben oder im Event die Frage posten :) 


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WO

Landau in der Pfalz
Dance Your Life - Tanzschule

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WANN

Samstag, 10.12.2016
10:00 - 13:00 Uhr & 14:30:00 - 17:30 Uhr

Sonntag, 11.12.2016
9:00 - 12:00 Uhr & 13:30 - 16:30 Uhr 

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INVESTITION

eine Session: 40€
zwei Sessions: 80€
das ganze Wochenende: 150€ 

Wenn Du zu weiteren AY.LAB Workshops der Serie kommst, unterstützen wir dich mit einem Discount. Einfach kurze e-mail an uns! 

ANMELDUNG
info@moveom.de